今日は木曜日。週に一度のヨガの日です。
体が硬く筋力のない私はバランス系のポーズをとるとヨロヨロとヨロめいて
しまうのですが、今日はちゃんと出来ました!(^_^)v
ダンスのポーズ。(以前Wii FitのCMで浅田真央ちゃんがやってたポーズ)
ちゃんと出来たといっても自分のやれる範囲内で、ですけどね(笑)
でも集中して出来ると、なんとも言えず気持ちの良いモノです。
私が通っているのは東銀座の
ハスヨガ。少人数制のヨガスタジオです。
火曜から土曜までお昼の回だけやってます。なかなかの穴場ですよ。
初心者さんでも大丈夫。先生が丁寧に教えてくれます。(^_^)
チケット制じゃないから気が向いたときだけ行けるのも、良いですね。
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