ヨガBGM

　
　
ヨガレッスンのBGMが気に入ったので先生にダビングをお願いしたら
なななんと。ディスク三枚分になってしまった。
しかも手書きで全曲のタイトルとアーティストを書いて下さり、これはかなり
お手間を取らせてしまったなと。
　
ai先生、今度何かお礼しますね。(^_^)v
　
　
最近我ながら「三本足の犬のポーズ」が上手に出来るようになってきた。
（しなやかさは足りないが、筋力的に耐えられるようになってきた感じ）
鏡がないのでどの程度ポーズが決まってるか見ることはできないが
その分、ポジションを身体で感じるようになってる気がする。
　
ヨガマットを購入して自宅でもヨガろうと思ってるのだけど…。
やっぱり先生の誘導がないと身体を痛めそうで怖い。
（昔ベリーダンスの練習しすぎて腰を痛めた経験が…）
もうちょっと経験を積んでからの方がいいかな。
それとも逆に自宅でもやったほうが身体が柔らかくなるのかな。
　
　
　
今日みたいな暖かい日はなんでもやる気にさせてくれる。
春って良いですねぇ。
お日様パワー万歳！あ！それって太陽礼拝じゃん！
　
やっぱやるか！(*^_^*)