プチ断食終了！

　
　
やっと終わりました。プチ断食。
なんて長い三日間だったでしょう。
空腹って時間が長く感じますね～。
　
でも身体も心もスッキリしたような。
リセットされたような気分です。
　
またやりたいです。
三ヶ月に一回くらいとか。
季節の変わり目とか。
身体に悪いモノ溜め込んでしまったときとか。
　
絶食しないでヨーグルトとか野菜ジュースだけを食す
断食もあるようなので、その辺もいろいろ調べて
自分にあったやり方を見つけたいです。
　
これで常日頃悩まされてた食欲過多が治まってくれたら
いいんだけどな。
　
でも。まぁとりあえず。
明日のヨガレッスンは気持ちよく出来そうです。
　
　
　
　
　
あぁ食事って幸せ！　(*^_^*)