地味に続けております。

　
　
　
プロテインダイエット。
　
４月の末から飲み始め、１ヶ月とちょっとたちましたが
今のところマイナス３キロ。
初めの３週間はぜんっぜん減らなかった体重が急に
スーッと落ち始めました。
　
３キロ減ってくると自分でもわかりますね、階段で体が
軽いとか、入らなかった服が入るとか腹まわりがすっきり
してきた、とか。
　
MBTシューズでの散歩も毎日無理のない程度に続けて
いるので、脂肪の減り方も減って欲しい場所から減ってる
気がします。
　
去年の夏にしたダイエットのリバウンドで太ってしまった
ので、今回のダイエットは気長に慎重に確実に継続したい
と思ってます。
　
ありがたいことに、DHCさんのプロテインダイエットは味に
飽きることもなく（今のところ）、腹持ちも良いので空腹感に
耐えるつらさもなく、ちょっとのおやつは許すことでさほど
ストレスを感じずに続けられております。
　
それどころかもともと偏食の私にはプロテインダイエットの
バランスのとれた栄養が体に良いみたいで体調が良いです。
　
さてさてどこまでキレイに痩せられるか。楽しみです。
と言っても痩せすぎの女性は好きではないので、ある程度
のふくよかさを残したところでキープしたいと思っています。
　
　
　
がんばるぞー。(^o^)