木曜日はヨガの日

　
　　

　

　

木曜日はヨガスタジオに通っています。

　

東銀座にあるHAS　YOGAというところです。

　

火曜から土曜までお昼のクラスだけやっている、少人数制のスタジオです。

　

こんな感じで、気持ち良く体を伸ばしてると

　

頭の中までスッキリしてきます。

　　

でも

　　　

ダンスのように音楽に合わせて体を動かすわけではないので

　

そして決して気持ちの良い姿勢ばかりでもないので

　

やっていると修行のような…気分になったりもします。

　

９０分はなかなか長いです。
　　

でも終わる頃にはまた来週も来ようと思う自分がいたりします。
　

ai先生いつもありがとうございます。

　

先生のおかげでヨガが好きになりました。